心腦血管病作為一種常見的老年病，是致死率最高的疾病，每年可能造成全世界約1500萬人死亡，在我國冬季較寒冷的北方地區，一般老年人都有進補的習慣，但全自動血細胞分析儀提醒大家，冬季進(jin)(jin)補要(yao)有所注意(yi)，大量滋補食物可能誘發老(lao)(lao)年人(ren)(ren)心(xin)腦(nao)血管疾病(bing)的發病(bing)率，冬季老(lao)(lao)年人(ren)(ren)要(yao)根據自己的身體狀(zhuang)況合理進(jin)(jin)行進(jin)(jin)補，保護血管。
冬季寒冷(leng)，老年人更(geng)是(shi)畏寒，但是(shi)要注意的是(shi)在寒冷(leng)的天(tian)氣中更(geng)應該多運動，適當進行體育鍛(duan)煉，增強抵抗力，提高各器官(guan)的含氧(yang)量，提高全身各臟器機(ji)能。其次，飲食要清淡，更(geng)不可吃太(tai)飽，多吃新鮮(xian)的綠葉蔬菜(cai)、應季水果以及粗(cu)雜(za)糧、干豆類等，減少脂肪和膽固(gu)醇(chun)的攝入。
但全自動血細胞分析儀提醒(xing)老(lao)年(nian)人(ren)，在鍛(duan)煉(lian)中也是(shi)需要(yao)(yao)(yao)注意(yi)的，鍛(duan)煉(lian)要(yao)(yao)(yao)量(liang)力而行，晨起時活(huo)力不(bu)足，如(ru)進行大幅度的鍛(duan)煉(lian)極易(yi)誘發(fa)心腦血(xue)(xue)管(guan)疾(ji)病，冬季(ji)更應該注意(yi)，其次(ci)要(yao)(yao)(yao)注意(yi)保(bao)暖(nuan)，血(xue)(xue)管(guan)在冬季(ji)寒冷時容(rong)易(yi)收(shou)縮痙攣，發(fa)生(sheng)供(gong)血(xue)(xue)不(bu)足，對于(yu)老(lao)年(nian)人(ren)來說(shuo)可(ke)能(neng)導(dao)致栓(shuan)塞。此(ci)外還要(yao)(yao)(yao)注意(yi)控制血(xue)(xue)壓血(xue)(xue)脂，減少心腦血(xue)(xue)管(guan)疾(ji)病發(fa)生(sheng)的可(ke)能(neng)。
